Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10🥰/155

Dobry wieczór ♥️

W niedzielę postanowiłam robić zestaw postępów lub porażek no ale jak to na początku bywa jest postęp 💪 4 kg mniej 💪 Zdaję sobie sprawę, że to woda i zaległości w jelitach ale co tam 😅 4 kg to 4 kg i już 🥳 Waga aktualna 112.4 kg 🥳🏆🥳 W cm : biust 2 cm mniej ; pod biustem to aż 5 cm mniej ( żołądek się kurczy 🤔😅)  i biodra 3 cm mniej. Reszta bez zmian 🥳 Plusów nie odnotowałam a to chyba dobrze 😅🥳😅

10 dni bez podjadania i bez słodyczy 🥳

No ale tak sobie pomyślałam, że będę się nagradzać za swoje postępy więc wczoraj było winko 🍷

Postanowienia na przyszły tydzień : będę cały tydzień jeździć autobusem do pracy 💪 Ktoś pomyśli - ale postanowienie se wybrała, ludzie trzymcie mnie bo się przewrócę 🤯 No to się tam przewracajcie ile chcecie 😅 Ja mam daleko na przystanek a zawsze mogę wysiąść i dwa przystanki wcześniej. Co do jedzenia nie mam żadnych postanowień - póki co zwykłe MŻ mi wystarcza. 

Największa ilość odnotowanych kroków w ciągu dnia to 20.111

W ciągu tygodnia od niedzieli do soboty prawie 95 tyś 🤯 teraz będzie lepiej 💪

Wczoraj miałam nigdzie nie iść ale czekałam na brata i sobie spacerowałam i tak mi nabiło nie wiadomo kiedy ponad 6 tyś kroków. Dzisiaj lenistwo jak na niedzielę przystało

Pozdrawiam i życzę samych sukcesów 💪