Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
17/155 podsumowanie tygodnia + dlaczego nie warto
się ważyć codziennie

Dzień dobry ♥️

Ten czas tak szybko leci, nie mogę uwierzyć w to, że mój ostatni wpis w pamiętniku był tydzień temu 🤯

W poniedziałek wstałam rano i czułam potworny ból nóg. Dałam sobie spokój z chodzeniem 🤷 pierwszy dzień a już zonk 🤯 Trudno, jeszcze są przecież inne dni 

Od wtorku do piątku dzielnie chodziłam, ale nie tyle ile bym chciała jednak te 18 tyś kroków było 🤩 no i pomimo tego, że jednak i zaczęłam liczyć kcal i chodziłam waga pokazywała cały czas 111.2 kg . No trudno się mówi chodzi się dalej 😅 I tak był spadek ponieważ w niedzielę waga pokazywała 112.4 kg.

W sobotę chodziłam tyle co po sklepie robiąc zakupy, jednak łącznie od niedzieli do soboty naliczyło mi :

myślę, że całkiem nieźle 😅 Ilość spożywanych kcal dziennie to 2.200. w sobotę waga pokazała 110,8.

Przez te chodzenie i robienie dużej ilości różnych sałatek ( a ja na prawdę potrafię dużo zjeść a i rodzina moja też chciała sałatki ) nie miałam czasu na porządki w domu no i w sobotę wzięłam się za sprzątanie a później naszła mnie myśl : ciekawe ile kcal straciłam sprzątając gruntownie przez 3 godz 😅

I tu niespodzianka : 

O! Ciekawe! Znalazłam jakiś tam kalkulator, który mi obliczył, że spaliłam prawie 1000 kcal 🤯

No i teraz to już typowy chwalipost 😅

Dziś waga pokazała mi 109.9 kg 😲 czyli nie warto wchodzić na wagę codziennie. Spadek aż 2.5 kg. No to chyba wczoraj tyle wypociłam 😅 Jeśli chodzi o cm : biust -2 ( od początku -4 ) ; pod biustem -3 ( od początku -8 ) brzuch -7; biodra -5 ( od początku -8) uda -2 ( od początku -4 )

Życzę cudownej niedzieli wszystkim 🥰