schudneszybko1986
kobieta, 38 lat
Częstochowa
40 minut biegu zaliczone, 400 kcal spalonych.
Jestem happy i głodna i nie wiem co moglabym zjesc zeby nie poszlo w biodra.
Dużo białka :) pozdrawiam
"nic" znaczy nic zdrowego i rozsądnego... bo jakbyś sobie pizzę strzeliła to pewnie by ci posżła w bioderka ;)
po treningu nic ci w biodra nie pójdzie. Citkę węglowodanów i dużo białka :)
ulotna2013
12 czerwca 2013, 21:41Dużo białka :) pozdrawiam
tuti83
12 czerwca 2013, 20:46"nic" znaczy nic zdrowego i rozsądnego... bo jakbyś sobie pizzę strzeliła to pewnie by ci posżła w bioderka ;)
tuti83
12 czerwca 2013, 20:45po treningu nic ci w biodra nie pójdzie. Citkę węglowodanów i dużo białka :)