Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30.10.2013


woda z cytryną

śniadanie: 2 kromki chleba razowego z twarożkiem

II śniadanie: rogalik z dżemem, banan, kawa z mlekiem

lunch: maślanka + 2 kostki gorzkiej czekolady

obiad: kurczak curry z ryżem

kolacja: budyń czekoladowy.