Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dieta DZIEŃ 4


Hej.:)Po waszych komentarzach zrozumiałam że rzeczywiście jem zbyt mało kalorii. Zwiększyłam ich liczbe do około 1300-1400. Za 3 dni ważenie. Jestem ciekawa ile schudłam. Zrobiłam sobie dzisiaj zdjęcie żeby zobaczyć różnice kiedy schudne z 20 kg :D Troche się przeraziłam, ale to dodatkowo zmotywowało mnie do odchudzania...

  • aeroplane

    aeroplane

    8 kwietnia 2014, 20:03

    Ja jem 1500, wiec calkiem podobnie :)

  • owoocek

    owoocek

    8 kwietnia 2014, 18:21

    Dalej za mało, ale już lepiej! ;) Z czasem będzie coraz lepiej, bo w tym temacie cały czas trzeba czytać i pogłębiać swą wiedzę