Rano zjadłam kromkę cimnego chleba posmarowanego masłem oraz metką cebulową z cebulką. Popijając kawą zbożową. Na obaid talerz rosołu, na drugie danie 1,5 kluski parowanej i 0,5 ziemniaka z sosem kapusta biała, marchewka, kawałek kurczaka. Kompot z brzoskwiń. Na podwieczorek 2 kawałeczki placka, popijając kawą Śniadaniową. Na kolację jedna kromka cimnego chleba posmarowanego masłem oraz metką cebulową trochę sałatki warzywnej (tradycyjnej) herbata do popicia. 2 gruszki.
Dzisiaj nie ćwiczyłam.