Rano zjadłam 1 skibkę ciemnego chleba posmarowanego masłem oraz wątrobianką,z cebulką, kawa zbożowa. Na drugie śniadanie kawa zbożowa 1 cukierek, 2 ciastka. Kubek herbaty malionowej, 2 gruszki. Na obiad ziemniaki, kapusta czerwona, 0,5 dewolaja. Kompot z truskawek. Na podwieczorek 1 rogal marciński, kawa Śniadaniowa. Na kolację 2 skibki chleba białego usmażonego z 2 plasterkami sera żółtego i plasterkami wędliny. Kakao do popicia z łyżeczką miodu.
Nie ćwiczyłam, bo jestem nadal chora.
Dzisiaj się rano ważyłam na czczo, waże 74 kg, czyli schudłam. 
Oby tak dalej było waga coraz niżej bardzo bym tego chciała. 
ewelina50kg
12 listopada 2010, 00:12ze dogadzasz sobie, pozdrawiam :)