Rano zjadłam 2 kromki ciemnego chleba posmarowanego wątrobianką oraz z plasterkami ogórka kiszonego, do popicia kawa zbożowa. 3 gruszki. Na obiad talerz zupy warzywnej. Na podiweczorek kawa Śniadaniowa z 1 pierniczkiem. Na kolację 2 skibki cienkiego razowego ciemnego chleba posmarowanego masłem oraz metką łosoisową druga z wędliną. Łyżka buraczków konserowych zmieszanych z chrzanem, herbata ziołowa do popicia. 0,5 grejpfruta.
Nie ćwiczyłam, bo nie mam czasu.