Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wpis na dzień 1.01. 2012 r.

Na śniadanie zjadłam pół skibki chleba z margaryną i z serkiem białym czosnkowym, kawa zbożowa. Na obiad rosół, ziemniaki, kapusta gotowana kiszona, mięso. Na kolację 2 kawałeczki ciasta : makowiec, piernik, kompot z wiśni z obiadu. Herbata ziołowa. Herbata zielona.

Nie ćwiczyłam.

Ale ćwiczyłam za to :

27. 12. 2011 r. 60 minut i 53 sekundy straciłam 460 kcl., dystans 20, 45 k.

28. 12. 2011 r. 62 minuty 01 sekund, straciłam 510 kcl., dystans 22, 67 k.