Rano zjadłam 2 kromki ciemnego chleba z Delmą oraz serem smażonym ze szczypiorkiem, kawa zbożowa. Na 2 śniadanie kawa zbożowa, 1 kawałek placka mużynka. Na obiad tależ zupy warzywnej. Na podwieczorek 1 kawałek ciasta z galaretką, 3 kostki czekolady, kawa zbożowa. Na kolację 1 cienka parówka, 1 kawałeczek cienkiej kiełbasy białej gotowanej , musztarda, 1 kromka ciemnego chleba z Delmą, herbata. Herbata zielona. 0,5 mandarynki.
Nie ćwiczyłam, nie miałam czasu, zbyt zapracowana.