Rano zjadłam 1 skibkę chleba posmarowana Smakowitą z białym serkiem Prymus o smaku czosnkowym, z pomidorem, kawa zbożowa. Na drugie śniadanie 2 skibki chleba z tym samym, herbata. 1 skibka chleba z tym samym, kawa po turecku. Na obiad ziemniaki, 2 skrzydełka od kurczaka, surówka z białej kapusty, kompot. Na podwieczorek mały kawałek loda, 1 małe kruche ciasteczko, kawa zbożowa. Na kolację 1 skibka chleba posmarowana z Smakowitą ze stronkami żółtej papryki, sałatka z kalafiora, herbata. Herbata zielona. Wypiłam 1,5 litra wody.
Nie ćwiczyłam.