Rano zjadłam 2 kromki ciemnego chleba posmarowane Smakowitą z wędliną, plasterki pomidora. Na drugie śniadanie 4 kromki chleba z tym samym , herbata. 2 kromki chleba z tym samym, kawa po turecku. Na obiad zupa warzywna, kawałek mięsa. Na podwieczorek kawa zbożowa, 1 pączek mały. Na kolację trochę lecza z cukini, parówka z musztradą, herbata. Herbata zielona. Wypiłam 1,5 litra wody.
Ćwiczyłam 63 minuty i 10 sekund, straciłam 500 kcl., dystans 22, 23 K. 
niezdecydowanaona
6 września 2012, 23:15mniam mniam :)