Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga stoi jak wryta

Waga nadal stoi jak wryta warzylam się dzisiaj i nadal jest 71 kg kiedy wreszcie bedzie chociaz to 70 kg jezdze na rowerxze od wtorku  i w srode i wczwartek iw piatek trace po 500 kcl i nic zupelnie nic jestem zalamna szczerze mowic tym bo zero efektow moze ta tarczyca daje mise we znaki ze waga cigle jest ta sama ze nie spada i to ze biore takie leki reumatologiczne co na nich pisze ze moze zatrzymywac sie woda w organizmie i mozna nawet tyc :( masakra poprostu i jescze te tabletki reumatologiczne nc nie pomagaja na dodatek , mam juz tego wszystkiego dosc . a zdietą zstram sie jesc mniej ogrniczac czasem mi sie zdarzy ze cos za duzo czegos zjem albo cos slodkiego ale nie jest zle

a z jazdty na rwoerze to tak :

28 stycznia 74 minuty i 18 sekund, straciłam 500 kcl, dystans 22, 23 k.

29 stycznia 75 minut i 16 sekund stracilam 500 kcl, dystns 22, 23 k.

30 stycznia 66 minut i 52 sekund tu byl porzadny wycisk szybxiej jechalalm niz zwykle :) stracilam 500 kcl, dystans 22, 23 k

31 stycznia 81 minut i 24 sekundy stracilam 500 kcl, dystans 22, 23k. tu wolniej ale za dugo jechalam bo mnie juz posladki bolaly od tego rowera :)

a dzisiaj to sprztalam kilka godzin takze kalorie tez stracilam