śniadanie 3 kromki chleba ciemnego margaryna szynka paszczet z pomidorami kawa zbożowa
2 sniadanie kilka ciastek kawa zbożowa
Obiad ziemniaki cebulka skwarki tzw prazonki takie danie wielkopolskie bigos kurczak piers kompot z brzoskwiń
Przekąska 1paczek 1 kawalek babki kawa zbożowa
Kolacja 1 bulka margaryna salami szynka 1 parowka mala grzana krem chrzanowy herbata czarna herbata zielona owsianka kilka prazynek 1 ciastko
Waga nadal 92 kg .
serce.justyna
8 kwietnia 2019, 08:39Ja nie jestem w ciąży piję kawe zbożowa bo ona mi najbardziej odpowiada;)
serce.justyna
8 kwietnia 2019, 08:38No przeszkadza mi trochę waga
serce.justyna
7 kwietnia 2019, 19:32No moze sie pomylilam trzeba tez wybaczyc.kazdy.ma prawo sie pomylic :) gosska11
justagg
7 kwietnia 2019, 10:27Waga ruszy jak przestaniesz jesc codziennie ciadta paczki i ciasta albo sie jest na diecie albo sie udaje ze sie na niej jest. Spróbuj przez tydz nie jesc przekadek a sama sie przekonasz. Mysle, ze nie jesz tego z glodu a z lakomstwa...
Gosska11
7 kwietnia 2019, 16:05zgadzam się z justagg. Można ograniczyć się do słodkości i przekasek w niedzielę tylko np a nie cały czas niemalże . i pisze się pasztet a nie "paszczet"
serce.justyna
7 kwietnia 2019, 19:31No.moze sie by ruszyla no ja raczej udaje ze na.niej jestem tak tu tylko jestem nie rozumiecie tego.tak.po prostu pisze lubię tu wejsc poczytac co.u was wpisze co.jadlam.i tyle :) no z lakomstwa to prawda
justagg
7 kwietnia 2019, 20:40A waga Ci nie przeszkadza ? 92 kg to duzo ...
Wiosna122
7 kwietnia 2019, 09:45a jak tam u ciebie z cwiczeniami, cwiczysz cos? moze masz za malo ruchu troche ?
serce.justyna
7 kwietnia 2019, 19:29Nie ćwiczę nic.jedynie w pracy.aktywność jak w teren ide w domu jak sprzatam
PannaNiecierpliwa
7 kwietnia 2019, 09:24W końcu widzę, że pojawił się ciemny chleb. Plus za to :) Co do reszty nie skomentuje, bo sama doskonale wiesz jakiej jakości jest to jedzenie :) Ale małymi kroczkami może uda ci się to wymieniać na zdrowsze odpowiedniki. Powodzenia:)
serce.justyna
7 kwietnia 2019, 19:28No pojawił sie no.zwykle jedzenie poprostu domowe no moze i sie da ale mi sie niechce dzieki wzajemnie
annajoanna3
7 kwietnia 2019, 09:18A z ciekawości zapytam, czy zwykłej kawy nie lubisz ? :-)
serce.justyna
7 kwietnia 2019, 19:27Lubie ale nie moge pic bo podnosi.ciśnienie i spac pozniej nie moge i kardiolog mi powiedziala ze nie moge pic
annajoanna3
7 kwietnia 2019, 21:06No ja w ciazy niestety też inkę musiałam pić .
Trollik
7 kwietnia 2019, 06:46O proszę i chleb ciemny sie pojawil
serce.justyna
7 kwietnia 2019, 19:26No tak pojawił się