Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu wtorek


Śniadanie 2 skibki chleba posmarowane margaryna szynka kawa zbożowa

2 śniadanie 2 skibki chleba posmarowane margaryna salami herbata owocowa

Lunch 2 skibki chleba posmarowane margaryna salami kawa zbożowa

Obiad ziemniaki z cebulą kotlet mielony papryka konserwowa sok z porzeczkoagrest u

Przekąska 1 kawałek babki kawa zbożowa

Kolacja 1 skibka chleba posmarowane margaryna śledź marynowany 2 moskaliki majonezem posmrowne z plasterkami ogórka kiszonego cebulką herbata czarna miód cytryna herbata zielona owsianka