Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu sobota


sniadanie 2 male skibki chleba posmarowane margaryna ser zolty ser bialy kawa zbozowa

obiad 2 skibki chleba sledz w oliwie

przekaska kawa zbozowa

kolacja 2 male skibki chleba posmarowane margaryna ser żółty salatka warzywna herbata czarna herbata zielona owsianka 

Po rezurekcji 1kawalek mazurka 1kawalek sernika 1kawałek babki herbata czarna

waga 91 kg poł kg mniej obecnie 91 kg :)

  • .polinka

    .polinka

    20 kwietnia 2019, 23:08

    U Ciebie widzę post nadal w sobotę :)

    • serce.justyna

      serce.justyna

      21 kwietnia 2019, 21:20

      No nadal oprocz po rezurekcji :)

  • aska1277

    aska1277

    20 kwietnia 2019, 17:58

    Każdy spadek cieszy ;) Ale wiesz.... gdybys troszke ograniczyła jasne pieczywo i dorzuciła więcej warzyw i owoców, plus jakaś aktywność to waga bardziej by się odwdzięczyła :)