Śniadanie 2 skibki chleba posmarowane masłem ser smażony ser topiony szczypiorek kawa zbożowa
Obiad ziemniaki polane z tłuszczem z cebulką 3 skrzydełka smażone z kurczaka buraczki konserwowe kompot z brzoskwin
Przekąska 2 wafelki 2 ciastka kruche galaretka z borówkami amerykanskimi bitą śmietana herbata
Kolacja 1 bułka posmarowana margaryna z plasterki rzodkiewki 2 małe parówki musztarda buraczki z chrzanem herbata czarna cytryna herbata zielona owsianka
Ważyłam się na czczo waga nadal 93 kg szkoda że nie mniej .