Śniadanie 1 bułka posmarowana margaryna z nutellą dżem morelowy boczek wędzony plasterki 2 . Pomidor 2 plastry ogórek zielony rzodkiewka 1 szczypiorek kawa zbożowa
2 śniadanie 1 kawałek chałki drożdżowej kawa zbożowa
Obiad ziemniaki polane tłuszczem z cebulką kotlet schabowy smażony buraczki konserwowe kompot z moreli
Przekąska 2 małe kawałki makowca kawa zbożowa
Kolacja 1 skibka chleba posmarowane margaryna z rzodkiewka pomidorem ogórkiem zielonym szczypiorek płat śledziowy posmarowany majonezem herbata czarna cytryna herbata zielona owsianka kawałek pomarańczy