Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu piątek

Śniadanie 1 skibka chleba posmaowane margaryna ser biały kawa zbożowa

2 śniadanie 2 skibki chleba posmarowane margarynę ser żółty herbata owocowa

Lunch 2 skibki chleba posmarowane margarynę ser żółty kawa zbożowa

Obiad kluski parowane z cukrem polane tłuszczem kompot z jagod kawa zbożowa

Przekąska 1 wafelek 2 jajka 1 z cukrem 1 w czekoladzie kawa zbożowa

Kolacja 1 skibka posmarowałam margaryna ser bialy plasterki ogórka kiszonego.pomidora rzoskiewka cebulka herbata owocowa herbata zielona owsianka

3 godziny sprzatanie 1 godzina rwania w ogrodzie.konwalii :) piekne kwiaty cudne