Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu poniedziałek


Śniadanie 1 skibka chleba posmarowane margaryna szynka pomidor kawa zbożowa

2 śniadanie 2 skibki chleba posmarowane margaryna kiełbasa w plasterki herbata owocowa

Lunch 2 skibki chleba posmarowane margaryna kiełbasa w plasterki kawa zbożowa

Obiad ziemniaki maslanka salata

Przekąska ciastko 1 szt z kremem kawa zbożowa

Kolacja 1skibka chleba posmarowałam margaryna sałata pomidor szczypiorek szynka herbata owocowa herbata zielona owsianka