Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu niedziela

śniadanie jedna bułka posmarowaną margaryną z szynką z kiełbasą zywiecką wątrobianka z boczkiem sałata pomidor szczypiorek kawa zbożowa

obiad barszcz czerwony z makaron  ziemniaki polanę tluszczem z cebulka golonka.gotowana kapusta kiszona gotowana kompot z jablek

Przekąska 1lod korala 1 kawałek placka z kremem kawa zbożowa

Kolacja 1skibka chleba posmarowałam margaryna sałata pomidor szczypiorek plat sledziomy rolmops z ogorkiem i cebulką herbata czarna herbata zielona owsianka