Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu czwartek


Śniadanie 1 skibka chleba posmarowane margaryna kiełbasa jałowcowa sałata kawa zbożowa

2 śniadanie 2 skibki chleba posmarowane margaryna kiełbasa jałowcowa sałata herbata owocowa

Lunch 2 skibki chleba posmarowane margaryna kiełbasa jałowcowa sałata kawa zbożowa

Obiad ziemniaki mielone sałata z sosem greckim kompot z brzoskwin

Przekąska 1 drożdżówka kawa zbożowa

Kolacja 1 skibka chleba posmarowane margaryna szynka sałata ogórek pomidor szczypiorek herbata owocowa herbata zielona owsianka