Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu sobota


sniadanie 1 grzana kiełbasa bulka posmarowana margaryna pomidor szczypiorek musztarda kawa zbozowa

Bez obiadu nie było możliwości :)

przekaska 1 kawalek placka herbata zielona 1 piernik 1 porcja lodów 

kolacja 4 małe nóżki z kurczaka gotowane 2 skibki chleba herbata czarna herbata zielona owsianka 1 kubek lodow owocowych 1 truskawka