Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu niedziela


śniadanie 1 bulka posmarowana margaryna z watrobionaka z mortadela pomidor szczypiorek miseczka salaty z sosem winegret kawa zbozowa 

obiad rosól z makaronem 0,5 devolaja ziemniaki buraczki konserwowe kompot z truskawek

przekaska 1 porcja lodow 1 kawalek babki dwa kruche ciastka salatka warzywna z kukurydza i szynka 1 kawalek miesa zawijanego wizyta u rodziny

kolacje 2 skibki chleba posmarowane margaryna z szynka salcesonem pomidorem ogorkiem szczypiorkiem herbata owocowa herbata zielona owsianka