sniadanie 2 skibnki chleba posmarowane margaryna z salcesonem pomidorem ogorkiem szczypiorkiem kawa zbozowa
2 sniadanie 2 skibki chleba posmarowane margaryna z parowka herbata owocowa
lunch 2 skibki chleba posmarowane margaryna z parówka kawa zbozowa
obiad ziamniaki salata z maslanka
przekaska 1 kruche ciastko kawa zbozowa
kolacja 1 skibka chleba jajecznica z warzywami i zółtym serem 1 rolmops herbata czarna
herbata zielona owsianka
sprzatanie 1,5 godziny