Nie traktuj diety, jak coś do czego się zmuszasz i jezeli waga podskoczy czasami do góry to się nie poddawaj ;) Może odrzuć wagę i weź centymetr do ręki? Niestety z Twoich ostatnich wpisów nie wynika czy dołączasz wysiłek fizyczny do codziennych dni oraz nie wiem co jesz i czy z Twoim zdrowiem jest wszystko w porządku. Zaczyna się własnie okres, gdzie dostępność sezonowych produktów jest wręcz ogromna. Ciesz się tym. Nieech Twoje talerze biją po oczach kolorem :)
Też się nie raz chciałam poddać, ale wytrwałam w swoich postanowieniach. Trochę samozaparcia i świadomości, że robisz to dla lepszego samopoczucia i swojego zdrowia i sukces jest już biżej :) Trzymaj się tam i nie wymiękaj :)
No nie powinam traktować tak diety to prawda bym musiała sobie kupić miarę krawiecka to bym mogła się mierzyć no wysiłek fizyczny to praca w domu lub w ogrodzie u. Mnie nie jest w porządku mam niedoczynność tarczycy no wiem że teraz będzie dużo owoców i warzyw:) dzięki :)
aska1277
3 czerwca 2020, 17:31Polecam notowanie jadłospisu a jeszcze bardziej robienie zdjęć i masz czarno na białym :) A waga zacznie spadać :) powodzenia
serce.justyna
4 czerwca 2020, 09:38No w końcu będę. Musiała się na to przerzucić
Sofijaaa
3 czerwca 2020, 11:31Od jakiegoś czasu waga Ci rośnie, to znaczy że coś źle robisz. Może zmień coś w swoim jedzeniu.
serce.justyna
4 czerwca 2020, 09:37No też tak myślę ale nie wiem co złe robie
RunforHealth
3 czerwca 2020, 09:34Nie traktuj diety, jak coś do czego się zmuszasz i jezeli waga podskoczy czasami do góry to się nie poddawaj ;) Może odrzuć wagę i weź centymetr do ręki? Niestety z Twoich ostatnich wpisów nie wynika czy dołączasz wysiłek fizyczny do codziennych dni oraz nie wiem co jesz i czy z Twoim zdrowiem jest wszystko w porządku. Zaczyna się własnie okres, gdzie dostępność sezonowych produktów jest wręcz ogromna. Ciesz się tym. Nieech Twoje talerze biją po oczach kolorem :) Też się nie raz chciałam poddać, ale wytrwałam w swoich postanowieniach. Trochę samozaparcia i świadomości, że robisz to dla lepszego samopoczucia i swojego zdrowia i sukces jest już biżej :) Trzymaj się tam i nie wymiękaj :)
serce.justyna
4 czerwca 2020, 09:36No nie powinam traktować tak diety to prawda bym musiała sobie kupić miarę krawiecka to bym mogła się mierzyć no wysiłek fizyczny to praca w domu lub w ogrodzie u. Mnie nie jest w porządku mam niedoczynność tarczycy no wiem że teraz będzie dużo owoców i warzyw:) dzięki :)