Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
przełom

co prawda waga trochę do tyłu po weekendowym imprezowaniu, ale od dzisiaj, a bardziej od wczoraj w nocy nie tknę już tego co złe. a było tak : ...

zaczęłam oglądać na necie stare odcinki 'rozmów w toku' pt: 'schudłam 100 kg' - co mnie zaczęło motywaować ale jeszcze bardziej niż to odcinki 'o obwisłej skórze po odchudzaniu, fałdach skóry jeszcze gorszych niż odstający brzuch i mega rozstępach' i diameralnie zmienił się mój pogląd zrzucenia nadwagi w krótkim czasie tylko powolne jej tracenie i chcę zrobić wszystko żeby nie mieć obwisłej skóry chociaż jej nadmiar widzę na swojej wewnętrznej częsci ud i brzuchu już teraz, ale zrobię wszystko co się da. Jestem przekonana ze mam otyłość brzuszna chociaz udową też, sama nie wiem, ale dzisiaj robie sobie jeden dzien detoksu żey to wszystko przetrawić a na jutro i każdy kolejny dzień będzie walka i mam w głowie te obrazy, które odpychaja mnie od dobrego ciasta które leży w lodówce, spaghetti które mialam z planach dzis zrobic i czekolady która leży obok. i to chyba jest ten ostry kopniak.

Ma któraś z Was jakiś sprawdzony sposób na ćwiczenia na brzuch i uda żeby jakoś naciągały skórę i ujędrniały, w sumie też na ręce coś bo tam tez się obawiam ... 

Miłego dnia vitalijki !!