Witajcie weekendowo :)
u mnie 3 dzien onz turbo z lekkimi modyfikacjami:)
wczoraj ostatnie dwa posiłki połączyłam w jeden i zjadłam kilka groszków
dzisiaj nie mam w rozpisce owoców ale jeden posiłek zamieniam na owocowy
więc zajadam się gruszką i pomarańczą :)
ano był jogurt naturalny i trochę musli
a na obiad zapiekana cukinia z mięskiem mielonym i pomidorkami :)
co do ćwiczeń raz lepiej raz gorzej, ale powoli nabieram regularności :)
Dziękuję za budujące komentarze i odwdzięcze się tym samym . Pozdrawiam !
inesiaa
17 marca 2014, 21:39To nieduzo, obejrze je jeszcze raz i sie zastanowie, dam odp do srody : )))
inesiaa
16 marca 2014, 13:16Mniam uwielbiam taka cukinie : ))) najwazniejsze, ze cwiczysz : )))
mania131949
16 marca 2014, 13:02Jeszcze nie zaczęłam dietkować, tak się zabieram, jak pies do jeża i zawsze coś tam na przeszkodzie stanie! Muszę sobie według tych wytycznych jakiś jadłospis napisać, choćby jakiś ogólny, bo wiesz, latka swoje robią, co chwila muszę do komputera zaglądać, żeby sobie przypomnieć, co następne. Drukarki nie mam. Napiszę, przyczepię na lodówkę i może jakoś pójdzie. Ale za to widziałam Twoje cacka na blogu! Podziwiam!!! Sama też "wyprodukowałam" jedno jajko metodą decoupage. Miłej niedzieli!!!
eMulina
16 marca 2014, 12:48smacznego i powodzenia :)