Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kategorie spalaczy tłuszczu - który będzie dla
Ciebie odpowiedni?

Kategorie spalaczy tłuszczu :

Najlepsze spalacze tłuszczu aktualnie. Są to spalacze termogeniczne oparte o skuteczne i silnie działające składniki aktywne, przeznaczone wyłącznie dla zdrowych osób.

Najskuteczniejsze spalacze dla osób z problemami zdrowotnymi (nadciśnienie, arytmia, problemy z sercem itp.)

Suplementy specjalne (usuwanie zatrzymanie wody podskórnej, stricte hamujące łaknienie, stricte spalające tłuszcz brzuszny)

Suplementy działające miejscowo (spalacze i diuretyki) - objaśnienie tej kategorii poniżej

Najskuteczniejsze połączenia suplementów (odpowiednio dobrane suplementy działające względem siebie synergicznie maksymalizując tym samym efekty)

Produkty, które należy omijać szerokim łukiem, nie mające żadnego realnego działania

Kategoria nr 1:

Diamond Labs ECA najbardziej radykalny spalacz jaki obecnie jest dostępny na rynku, środek dla osób szukających wyjątkowo szybko działających produktów. Zawiera najsilniejsze związki jakie stosowane są w spalaczach termogenicznych, dzięki czemu zapewnia szybkie i trwałe efekty. Specjalnie zaprojektowany skład stymuluje ciągłe spalanie tłuszczu przez długie godziny. Bardzo mocno zwiększa poziom energii i na długie godziny hamuje łaknienie.

UWAGA na podróbki bez hologramów.

Thermo Bombs to zdecydowanie najlepsza opcja biorąc pod uwagę skuteczność działania do ceny. Jest to środek zbierający wyłącznie bardzo pozytywne opinie, z pewnością to jeden ze skuteczniejszych spalaczy tłuszczu ostatnich lat. Posiada bardzo dużą zawartość składników aktywnych, dzięki czemu 1 porcja dwa razy dziennie pozwala z bardzo szybkim tempie uzyskać oczekiwane rezultaty. Spalacz ten oparty jest również o składniki mające potwierdzoną skuteczność w spalaniu tzw. uporczywego tłuszczu (tkanki tłuszczowej białej) z okolic brzucha i bioder.

UWAGA na słabą wersję europejską bez kluczowego składnika AMP Citrate.

Pro Supps DNPX II jeden z najbardziej hardcore'owych spalaczy tłuszczu, który zawiera potężne dawki składników aktywnych spalających uporczywy tłuszcz z brzucha i bioder, zwiększające poziom energii i stricte topiące tłuszcz z całego ciała. Cechą charakterystyczną jest fakt, iż każda porcja spalacza wykazuje wielogodzinne skuteczne działanie.

Jet Fuel Super Burn to najlepsza opcja dla osób mających bardzo dużo tkanki tłuszczowej do spalenia, suplement ten oparty jest o najwyższej jakości naturalne ekstrakty o naukowo potwierdzonym działaniu. Poza działaniem stricte spalającym, dodatkowo hamuje apetyt i obniża poziom cukru we krwi., idealny dla osób szukających pewnego i skutecznego, a przy tym wydajnego spalacza.  Cechą charakterystyczną tego suplementu jest to, że zawiera małą ilość składników pobudzających.

Genomyx Phenadrol specyficzny spalacz tłuszczu, którego główne działanie polega na totalnym hamowaniu łaknienia (w tym względzie jest to bezkonkurencyjny produkt) na długie godziny oraz zwiększaniu poziomu energii, wykazuje także potencjał termogeniczny, czyli utlenianie kwasów tłuszczowych i detoksyfikujacy organizm.

ANS Diablo to jedyny spalacz w tym zestawieniu w formie proszku i przy tym jedyny faktycznie skuteczny suplement w tej formie. Zaprojektowany przez pionierów suplementacji, o naukowo potwierdzonej skuteczności i farmaceutycznej jakości składnikach. Wykonany w niezwykłej technologii dzięki czemu można go precyzyjnie dozować, osiągając nieustanne topienie tłuszczu przez cały dzień. Ze względu na swoją formę - działa błyskawicznie, nasilając termogenezę, przyspieszając spalanie opornego tłuszczu brzusznego oraz dodając dużej dawki energii.

Jest to jeden z niewielu spalaczy na rynku, które nie degradują tkanki mięśniowej i dzięki odpowiednim składnikom chronią ją przed katabolizmem.

Kategoria nr 2:

Lean FX najskuteczniejszy ze spalaczy nie zawierający stymulantów czy innych pobudzaczy. Posiada najwyższej jakości bezkompromisowe pod względem skuteczności składniki, można stosować nawet przed snem w celu spalania tłuszczu w okresie nocnym. Co istotne zawiera naukowo potwierdzone w działaniu składniki przeciwdziałające ponownemu otłuszczaniu się. Idealnie nadaje się także jako dodatkowy środek do spalaczy termogenicznych (pierwsza kategoria).

BPS DCP 2.0 to kultowy spalacz nie zawierający żadnych stymulantów (pobudzaczy takich jak kofeina, geranium, glukuronolakton itp.), doskonale spalający uporczywy tłuszcz z okolic brzucha i modulujący poziom kortyzolu, dzięki czemu chroni mięśnie i wspiera redukcję tłuszczu z tzw. boczków. Posiada właściwości przyspieszające metabolizm, więc jest idealny dla osób, które prowadzą intensywny tryb życia lub nie odżywiają się regularnie. Co ważne spalacz ten nie posiada żadnych pobudzaczy, także jest idealny dla osób mających późno treningi, lub szukających bardzo skutecznego środka bez stymulantów.

Cannibal Claw jest najskuteczniejszym suplementem na rynku, który przyspiesza metabolizm. Swoją skutecznością porównywany jest często to hormonu tarczycy, dla którego stanowi naturalny substytut. Wykazuje skutecznie działanie bez względu na aktywność fizyczną lub jej brak.

AI Sports Raspberry Ketones zdecydowanie najlepszy spalacz lipotropowy biorąc pod uwagę stosunek ceny, ilości i jakości, nie zawierający żadnych składników stymulujących jak kofeina, ani składników które mogą powodować jakiekolwiek dolegliwości osobom z różnymi problemami zdrowotnymi. Posiada największą dawkę na rynku ketonów z malin, które zostały niedawno odkryte w Japonii i mają potwierdzoną klinicznie bardzo wysoką skuteczność.

Ursobolic niezwykle ciekawy suplement nowej generacji, wspiera rekompozycję ciała, czyli nasila spalanie tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym tworzeniu idealnego środowiska do budowania beztłuszczowej masy mieśniowej. Idealny dla osób chcących poprawić skład ciała, gęstość mięśni i ich definicję.

Kategoria nr 3:

Lecheek AD-3 najlepszy dodatek do spalaczy, dla osób które chcą osiągnąć tzw. suchą i twardą sylwetkę. Suplement przeznaczony jedynie dla mężczyzn, gdyż obniża poziom estrogenu, dzięki czemu usuwa zatrzymaną wodę z tkanek poprawiając definicję mięśni. Dzięki modulowaniu poziomu kortyzolu nie tylko chronią mięśnie, ale skutecznie promuje spalanie tłuszczu z tzw. boczków, gdzie znajduje się uporczywa tkanka tłuszczowa biała.

SNS Yohimbine  jest to skoncentrowana forma alkaloidu, która najskuteczniej pośród wszelkich znanych obecnie substancji spala uporczywy tłuszcz z brzucha i bioder. Stymuluje receptory odpowiedzialne za uwalnianie kwasów tłuszczowych z tkanki białej którą pokryte są narządy jamy brzusznej i tzw. boczki. Tkanka tłuszczowa biała jest to najbardziej uporczywa, jeśli chodzi o jej spalanie, tkanka tłuszczowa na całym ciele. Johimbina jest substancją czynną o naukowo potwierdzonym działaniu. Najlepiej sprawdza się przy stosunkowo niskim poziomie tłuszczu, kiedy to szukamy środka na tzw. ostatni szlif sylwetki  i spalanie resztek tłuszczu.

Scitec HCA + Chitosan suplement ten blokuje przekształcanie się jedzenia w tłuszcz czyli przeciwdziała otłuszczeniu się oraz jest niezwykle pomocny dla osób lubiących podjadać lub spożywać obfite posiłki w godzinach wieczornych.

Diuretic Complex to najskuteczniejszy na rynku diuretyk czyli suplement, który usuwa zatrzymaną wodę podskórną psującą definicję sylwetki i powodującą obrzęki szczególnie u kobiet. Zatrzymana woda podskórna wygląda identycznie jak celulit, także osoby mimo faktu iż są szczupłe często mają ten problem, mogą zlikwidować go diuretykiem. W swojej kategorii jest najskuteczniejszym produktem.

Kategoria nr 4:

Jest to kategoria, która wymaga słowa wstępu. Największą wadą tych suplementów jest fakt, że należą on do kategorii produktów, które w znakomitej większości nie działają w ogóle, a te faktycznie skuteczne stoją na straconej pozycji w oczach osób mających do czynienia z innymi tego typu środkami. Miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej nie jest możliwe, gdyż tłuszcz spala się równomiernie z całego ciała. Tyczy się to jednak aktywności fizycznej. Są natomiast suplementy, które nasilają spalanie tkanki tłuszczowej w konkretnych obszarach - targetowo. Są to spalacze i diuretyki dermalne. Przenikają one barierę skóry i likwidują najbardziej uporczywą tkankę tłuszczową, tzw. białą, znajdującą się w okolicach brzucha i bioder, ponieważ posiadają zdolność bezpośredniego wnikania do tych komórek i uwalniania z nich kwasów tłuszczowych, które w procesie lipolizy i termogenezy są przekształcane w energie cieplną.

San Liporedux jest najskuteczniejszym spalaczem miejscowym, Dzięki składnikom mającym potwierdzone działanie pozwala szybko usunąć nieestetyczne złogi tłuszczu i celulitu. Istotną cechą tego suplementu jest także fakt, że zwiększa unaczynienie i jędrność tkanek.

Dry-Rub jest jedynym dermalnym diuretykiem na rynku o skutecznym działaniu. Likwiduje uporczywe obrzęki i retencję wody podskórnej dzięki punktowemu działaniu. W przeciwieństwie do standardowych diuretyków pozwala uniknąć uczucia odwodnienia czy ciągłego pragnienia.

Kategoria nr 5:
 
1) Synedrex + Lean FX + AD-3 (bezkompromisowy zestaw dla osób szukających najskuteczniejszego sposobu na radykalną poprawę sylwetki)
 Uwaga: AD-3 nie może być stosowany przez kobiety

2) Lean FX + Diuretic Complex + AI Sports Raspberry Ketones (najskuteczniejszy zestaw dla osób mających problemy z ciśnieniem lub układem krążenia i kobiet, takich które potrzebują w krótkim czasie poprawić znacznie swoją sylwetkę bez środków zawierających pobudzaczy)

Kategoria nr 6:

Mity. Niestety większość tego co jest na rynku 'spalaczy tłuszczu' tak na prawdę w ogóle nie działa, lub ma znikome nie przynoszące widocznych efektów działanie. Poniżej zestawienie najpopularniejszych 'ściem', które należy omijać szerokim łukiem. Przy każdym z produktów podane będzie przykładowe niezależne badanie lub krótka informacja odnośnie faktycznych właściwości danego suplementu.

L-karnityna - zapewne wszystkim znana, niestety nie ma żadnego działania jeśli chodzi o spalanie tłuszczu. Dlaczego jest tak popularna? Ponieważ organizm sam wytwarza l-karnitynę i faktycznie pełni ona ważną funkcję przy spalaniu tłuszczu, gdyż umożliwia transport tłuszczu do mitochondriów gdzie są spalane. Jednak ta w postaci suplementu nie jest w stanie zwiększyć jej poziomu w osoczu krwi, a co za tym nie wykazuje odpowiedniej biodotępności, przez co po prostu nie działa.

Przykładowe niezależne badanie sprawdzające czy l-karnityna działa:

"36 kobiet ze średnią nadwagą, podzielono na dwie grupy po 18 osób. 

Grupa I: 8 tygodni podawano 2 g L-KARNITYNY 2 x dziennie (łącznie 4 g dziennie), grupa placebo dostawała 4 g laktozy. Obie grupy codziennie spacerowały przez 30 minut (60-70% HR), 4 x w tygodniu. Skład ciała, spoczynkowa przemiana materii, utylizacja substratów przemiany materii zostały ustalone przed eksperymentem. Z osób które ukończyły badanie - 15 placebo, 13 L-KARNITYNA - NIE STWIERDZONO ZNACZĄCYCH RÓŻNIC W CAŁKOWITEJ MASIE CIAŁA, % TKANKI TŁUSZCZOWEJ ORAZ SPOCZYNKOWĄ PRZEMIANĄ TŁUSZCZU W ORGAZNIZMIE. POMIĘDZY GRUPAMI nie było znaczących różnic."

Referencje: Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2000 Jun;10(2):199-207. L-Carnitine supplementation combined with aerobic training does not promote weight loss in moderately obese women.Villani RG, Gannon J, Self M, Rich PA. Department of Human Biology and Movement Science, Royal Melbourne Institute of Technology, Melbourne, Victoria, 3083, Australia.

CLA - najpopularniejszy "spalacz", który możemy znaleźć w aptekach, sklepach ze zdrową żywnością, reklamowany w niemal każdym czasopiśmie kobiecym czy promującym odchudzanie.

Przykładowe niezależne badanie sprawdzające czy CLA działa:

"The role of conjugated linoleic acid in reducing body fat and preventing holiday weight gain. 

OBJECTIVE: The incidence of obesity and overweight in the US has increased considerably during the past two decades and currently affects 65% of the adult population. Research has indicated that small, yet irreversible, gains during the holiday season contribute to increases in weight during adulthood. Conjugated linoleic acid (CLA), a naturally occurring dietary fatty acid, has been found to reduce weight gain and dramatically decrease fat mass in animals. Although research in humans has shown inconsistent results, most studies have been of insufficient duration or have utilized body composition methods that are less accurate than the currently accepted criterion. 

DESIGN: Randomized, double-blind, placebo-controlled study of 3.2 g/day CLA for 6 months. 

SUBJECTS: Forty healthy, overweight subjects (age: 18-44 years; body mass index: 25-30 kg/m(2)). 

MEASUREMENTS: Body composition by the four-compartment model, resting metabolic rate (RMR) by indirect calorimetry, self-reported physical activity and dietary intake, and blood chemistries were determined at baseline and after 6 months. Body weight was measured monthly during the pre-holiday season (August-October), holiday season (November-December) and post-holiday season (January-March). Adverse events were assessed monthly. 

RESULTS: Compared to CLA, the placebo group showed a greater rate of weight gain during the holiday season (P=0.01). Within the placebo group, holiday weight change was significantly greater compared to the pre-holiday period (August-October) (P=0.03). Six-month change in body composition was improved with CLA compared to placebo (P=0.02), and body fat was significantly reduced within the CLA group (-1.0+/-2.2 kg, P=0.05). CLA had no effect on RMR, physical activity or dietary intake. The rate of reported negative emotions decreased significantly with CLA, although there was no difference in any other category of adverse event. In comparison to the placebo, CLA did not affect insulin resistance, blood lipids and markers of liver function or markers of inflammation, with the exception of a significant decrease in a biomarker of endothelial dysfunction. 

CONCLUSION: CLA supplementation among overweight adults significantly reduced body fat over 6 months and prevented weight gain during the holiday season. Although no adverse effects were seen, additional studies should evaluate the effect of prolonged use of CLA. "

Streszczenie:

Dwie grupy kontrolne:

- grupa placebo (przyjmująca puste kapsułki) 

- grupa przyjmująca CLA w ilości 3,2g/dzień przez okres 6-ciu miesięcy 

Wyniki: Po 6-ciu miesiącach grupa przyjmująca tak dużą dawkę CLA w porównaniu do grupy placebo utraciła jedynie niecały 1 kg tkanki tłuszczowej w pół roku. Warto?

Pozostałe nie warte uwagi suplementy mające spalać tłuszcz:

- chrom (jedynie lekkie działanie obniżające poziom cukru we krwi)

- zielona herbata (jedynie lekkie działanie diuretyczne)

- yerba mate (jedynie lekkie działanie energetyzujące)

- cholina (jedynie niewielkie działanie prozdrowotne nie mające nic wspólnego ze spalaniem tłuszczu)

https://app.vitalia.pl/topic/25223-ranking-n...