Pamiętnik odchudzania użytkownika:
martazzzzz

no więc tak miesiąc minął pełen ćwiczeń wyrzeczeń ( chociaż mysle że mogłam dać z siebie więcej) nie waże się - denerwuje mnie to bo waga tak się wacha w skali miesiąca że tylko mnie demotywuje. Treningi odbywam, jest już lepiej jak na początku i wiem, że hektolitry wylanego potu nie pójdą na marne.

Czasami płakać mi się chce na tych zajęciach jak widzę i czuje że nie daje rady, wczoraj na treningu zemdlała dziewczyna-padła jak długa, rozbiła sobie buzie... więc skoro ja trzymam się na nogach to nie jest źle ;)

Pewnie większość z was mnie skarci inne powiedzą że to bez sensu itd., kupiłam 2 butelki l-kartityny, nie wiem czy pomoże stosowałam jakies 8 lat temu i było mi tak jakos lepiej po tym a teraz to cholera wie-w drugiej strony jak nie pomoże to też nie zaszkodzi :)

no dobra, dobra nie stosowałam jakiejś drastycznej diety, fitness i siłownia 3-4 razy w tygodniu, nie jem żadnych świństw, białego pieczywa, ziemniaków, słodyczy i całej tej reszty-minął miesiąc niby spadło 2 kg aczkolwiek liczyłam na więcej---a może mi waga źle działa ( taaaa akurat!!!) no dobra nie ma co się poddawać trzeba działać dalej

.. a dzien jak co dzien, zadnych fajerwerków niespodzianek NIC!!! zwykły szary poniedziałek-tyle ze nie pojechałam do pracy. Wiem może wydziwiam, ale chaiałabym żeby moi bliscy jakos tak bardziej świątecznie do tego podchodzili :( smutno mi strasznie....

aj kurcze jestem na diecie i na treningach od 06.10 czuje po sobie że "coś " się zmieniło, dalej jestem tłusta ale jakaś taka bardziej zbita. może się to wyda głupie ale boje się zważyć-wiecie litry wylanego potu, zakwasy, dieta a tu waga wskaże -0,5kg, chyba bym się zapłakała... może lepiej się pomierzyć, waga wkońcu może się wachać itd. tak czy inaczej dziś dzień wolny od zajęć , w sensie od siłowni, mam zakwasy w pupie i muszę troszeczkę odpuścić.

zważe się 06,11 minie miesiąc i wtedy może coś pozytywnego mi pani waga wykaże...

no dobra więc po mojej środowej załamce, wzięłam byka za rogi i poszłam w piątek na trening, było już dużo lepiej poczułam znowu moc więc z głową uniesioną ruszam dalej na podbój moich kg.

W sobote miałam za wiele na głowie , nie znalazłam czasu na aktywność, za to kochany zabrał mnie na zakupy , twierdzac że skoro tak pięknieje- może chudne , nie wiem bo boje się zważyć, to musi mi kupić pare fatałaszków ;;) tak tęż się stało, płaszczyk kurteczka, buty , pare bluzeczek i obowiązkowo nowe dresy na fitness :)

zakupy zakończone porcją sushi swoja drogą polecam wszystkim sushi w Reducie za 22 kawałki 39 zł a za 32 49 zł to dobra cena. Tak, wiem wiem nie powinna jeść sushi, czytałam ile to zbędnych kcal ale chyba należy mi się coś od życia???

W niedziele pogoda przepiękna więc po śniadaniu - bieg, kiepsko z tym moim bieganiem , normalnie nie mam siły ledwo przebiegam-maszeruje 3 km i mało nie padne... chyba naprawdę kiepsko z moją kondycją :( potem ok 14 jeszcze rowery-na endemondo wskazało mi 12 km, lepsze to niż przeleżeć cały dzień przed telewizorem ;)

a wam jak minął weekend??

W środe poszłam na zajęcia typu płaski brzuch, mysle sobie co to dla mnie przecież kiedyś chodziłam na siłownie, fitnesss itd. dam rade, a tu d...pa wielka !!! nie podołałam wyzwaniu, nie byłam w stanie zrobić wszystkich ćwiczeń a tym bardziej ich powtórzeń-poczułam się jak cielna krową, pączek w maśle i generalnie do d..., spłakałam się na końcu o i tyle!!!

kurcze myślałam że jak zaczne ćwiczyć regularnie to z czasem zakwasy miną. ale nieeeeeeeeeee.... mam je ciągle od rana do wieczora dzień dnia.... czy ja coś źle robie???

zaparłam się biegam skacze recytuje, fitness , siłownia biegi i cholera wie co jeszcze... jem poprawnie, kilka posiłków bez świństw, bez diety po prostu nie mam na nią czasu... i teraz pojawia się jedno zaje...ście, ale to zaje...ście ważne pytanie- ważyć się czy nie? bo jak się okaże że g.. to wszystko dało ??? że wylewam siódme poty i nic???

zdecydowanie trzeba było się poruszać po weekendowym lenistwie, chociaż spacerowanie po plaży bardziej mi pasowało to już wczoraj cały dzień miałam moralniaka... wkońcu jakos trzeba zrzucić te 15 kg a jak to mawia moja koleżanka-dupka się sama nie zrobi ;)

więc po pracy mkne na trening TBC z Olgą, na miejscu dowiaduję się że Olgi nie ma i zajęcia poprowadzi właścicielka-wszystko fajnie miło tylko jakie było nasze zaskoczenie jak się okazało że pani właścicielka jest w jakimś 8 miesiącu ciąży. Oczy prawie wychodziły mi z orbit jak patrzyłam jak wykonuje 90% ćwiczeń bez większego problemu, poczułam się sama jak cielna krowa, a z drugiej strony zmotywowało mnie to jeszcze bardziej...

poprzedni minął pod znakiem fitness i biegania, ten też tak się zapowiada dziś zajęcia TBC przydadzą się weekend spędziłam nad morzem ( taka spontaniczna przejażdzka moto) więc nie było kiedy ćwiczyć więc dziś muszę nadrobić stracony czas. Za to nawdychałam się jodu, pospacerowałam po plaży i skonsumowałam pare rybek tak dla zdrowotności :P