Witam serdecznie
Właśnie rozpoczynam moją pracę na wagą. Chciałbym zrzucić kilkanaście kilogramów przy pomocy ćwiczeń fizycznych ale bez jakiś poważnych diet. Porobiłem sobie pomiary i biorę się do pracy zobaczymy jak mi pójdzie. Trzymajcie za mnie kciuki.