Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
trening


Wczoraj prawie cały trening przećwiczyłem z grupą zaawansowaną. Mało peplałem, dużo machałem rękami i nogami. Wiecie co? Niedobry jestem. Zmęczyłem się dość solidnie, ale myślę, że na tym powinny treningi polegać. 
Potem były zajęcia grupy dorosłych. Skromnie było jeśli chodzi o osoby, ale ćwiczenia dość interesujące (tak twierdzą uczestnicy). Troszkę popracowaliśmy nad kopnięciami i blokami a potem jak zwykle techniki samoobrony. Jedną uczestniczkę troszkę poniosło i dość solidnie spoliczkowała swojego partnera :). Poza szokiem jaki to wywołało, wszyscy mieli okazję zobaczyć jakie jest instynktowne zachowanie w takiej sytuacji i czym ono może skutkować - mam nadzieję, że dało to wszystkim nieco spojrzenia na sprawę.
  • czekoladowa_

    czekoladowa_

    19 września 2013, 16:47

    Zajęcia z samoobrony są super. A kobiety bywają impulsywne:D ps, dzięki za słowa otuchy:)

  • Aziya

    Aziya

    19 września 2013, 13:59

    O rany...ale mnie ominęło :(

  • radomszczak

    radomszczak

    19 września 2013, 10:16

    Może po prostu jej podpadł ;)

  • chanells

    chanells

    19 września 2013, 09:46

    ciekawe treningi :)