Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zero cukru

To juz cztery pelne dni bez grama cukru i czekolady. Wczoraj bylo ciezko, a w jadlosisie same warzywa...

Na szczescie w opcjach jadlospisu znalazlam cos, co mi pomoglo. Budyn z awokado i bananaI zaczelam zmieniac sobie przepisy na inne. Dzisiaj moja waga lekko sie powiekszyla i to mnie troche zdemotywowalo. Chyba jestem zbyt niecierpliwa na efekty. Ulozony plan, co moge dzisiaj zjesc troche pomaga mi w odmawianiu sobie slodyczy. Poprostu jem to co mam dzisiaj w planie i nic wiecej. Czasem pokusze sie tez o kawe z mlekiem.