Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Głoooodna jestem ;p

Zrobiłam sobie jeden dzień głodówki. Tak z ciekawości. Słyszałam, że taki jeden dzień raz na jakiś czas jest całkiem dobry. Poza tym w zeszłym roku zastanawiałam się, czy nie zrobić sobie 10 dniowej głodówki, dużo o tym czytałam. Postanowiłam więc, że ten jeden dzień będzie na sprawdzenie.
NIE SĄDZĘ ŻEBYM TO JESZCZE KIEDYŚ POWTÓRZYŁA.
Po prostu jest to trudne. Jestem głodna, zła i nic mi się nie chce.
Ale warto było spróbować, przynajmniej wiem, że jeśli kiedyś zdecyduję się na takie 10 dniowe oczyszczanie organizmu, to naprawdę muszę tego chcieć, bo inaczej nie wytrzymam.
Nadal mam problem z piciem wody. Dodaję cytryny, ale nie jestem w stanie wypić nawet 1,5 l.
No trudno, trening czyni mistrza.
Zaczęłam dodawać len mielony do śniadania. I FAKTYCZNIE redukuje uczucie głodu na parę godzin. Powoduje nawet, że robi mi się niedobrze na samą myśl o jedzeniu ;p W sumie to dobrze, ale tak naprawdę to jakby mi niedobrze to mi źle.
Staram się ćwiczyć porządnie codziennie ;) W końcu zostało mi mało czasu to zrzucenia dobrych paru kilogramów.
Wiecie może i kcal ma zwykła bagietka? Jestem ciekawa.
Trzymajcie się !