Bardzo długo nie udzielałam się w moim pamiętniku, uważałam, że nie mato sensu,że wolę Was czytać niż pisać. Jednak od jakiegoś czasu dostałam mega mocnego kopa i pomyślałam, że może uda mi się być jeszcze bardziej zmotywowaną jeśli znów zacznę pisać :)
Co u mnie? Aktualnie przygotowuję się do poprawki egzaminu i głownie siedzę nad książkami. Ostatnio zaczęłam ćwiczenia z Chodakowską i przyznam, ze świetnie się po nich czuję! Jako, że zaczyna się wrześniem to ja wracam do regularnych treningów: 6 treningów w tygodniu po 1,5 h na sali :) Bardzo się cieszę, bo oprócz obozu nie miałam okazji tyle ostatnio ćwiczyć więc moja forma spadła.
Moje cele:
- wyeliminować jak największą ilość cukru z diety ( do końca września)
- odstawić białe pieczywo ( od dziś)
- nauczyć się panować na zachciankami ( to długotrwały proces :))
- robić szpagat na obie nogi ( do końca października, licząc na brak kontuzji)
- polepszenie kondycji fizycznej
- osiągnąć 60 cm w talii
- jeść 5 MAŁYCH posiłków dziennie
- pić ponad 2 l płynów dziennie
A teraz trochę inspiracji, które powinny pomóc każdej z nas :)
-
Dajemy czadu laski!
entropiczna
13 października 2013, 02:16Nie chciałabym mieć takich szerokich i umięśnionych ud, ale niektóre laski wyglądają tu dla mnie super sexy.
MonikaSummer
4 września 2013, 23:52powodzenia :) świetne zdjęcia motywacyjne
msdakan
3 września 2013, 14:01heeej :) dzięki za porade :D chyba sie do niej zastosuje :) p.s dzisiaj dopiero odkryłam coś takiego jak "komentarze " :D
izkae
1 września 2013, 13:32super cele, wierze, że dasz radę je zrealizować :)
marlenka2506
1 września 2013, 12:44wytrwałości :))
bedeLaska2013
1 września 2013, 12:44Powodzenia :):)
Subtle
1 września 2013, 12:38ojeju strasznie słąbo widać ten wpis ;P Życze zrealizowania celów ;))
Harovey
1 września 2013, 12:23Trzymam kciuki i powodzenia! ;))