Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 19

Hejka 

Dzień pochmurny, aż nic się nie chce. ostatnio coraz gorzej mi się wstaje, kiedy otwieram oczy rano i widzę ciemność mam ochotę schować się pod kołdrę

Wczoraj wróciłam do domu z brokułem, kurczakiem i ambitnym planem na obiad. Nastawiłam wszystko do gotowania i w międzyczasie znalazłam pozostałości makaronu z sosem bolońskim. Niestety głód zwyciężył  Zjadłam makaron i mogłam zapomnieć o moim pysznym brokule. Nie było tego dużo ale czułam się najedzona. Za to dzisiaj spakowałam do pojemnika kurczaka, trochę ryżu brązowego i brokuła i zabrałam do pracy z zamiarem odgrzania w mikrofali i zjedzenia na obiad  Często w piątek jak jedziemy do rodziców, po powrocie z pracy nie mam czasu zjeść obiadu, co kończy się jedzeniem hot-dogów na stacji albo późnej kolacji w domu. Dzisiaj wyjadę już najedzona .

Śniadanie - jajecznica z 2 jaj, ćwiartka pomidora, 2 chlebki żytnie z bieluchem i papryką