Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 23 :)

22 października 2013

22.10.2013 r. - waga 75,7 kg

-6 kg

Waga była dla mnie łaskawa ;)

Wtorek

Śniadanie - bułka z ziarnami, bieluch, pomidor, papryka

Śniadanie II - jabłko

Przekąska - jog. nat., 2 łyżki musli, 3 daktyle suszone, pół banana, pół kiwi

Obiad - kurczak zawijany z serem i papryką, kuskus, kalafior

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Dzień 23 :)