Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Hej Laskiii :*


Trochę jadłospis zmieniłam na zdrowszy ( bynajmniej mi się tak wydaje )

Więc pije dużo zielonej, jem warzywka codziennie z patelni - bez żadnych tłuszczów;)

Pyszotka :)) A co do kolacji to jem przed 18 i bardzo lekko jakas kanapka (oczywiscie pieczywo ciemne) i do tego np. mozarella i jakis ogórek/pomidor;))

A co do ćwiczeń to troche czasu na nie nie mam ;( bo praca i szkoła to troche dla mnie cieżkie do pogodzenia , ale nadrabiam w pracy, ponieważ jest praca fizyczna;)) 

A  aktualnie waże 67,5 kg ;)) Wydaje mi się, jeśli schudnę przez te 2 miesiące 7 kg bede zadowolona ;)) Ale oczywiscie trzeba się rygorystycznie trzymac diety..

Pewnie jak niejedna z Was mam słabość do słodyczy ;((

Ale dzisiaj sobie kupie gorzka czekoladę to powinno to zaspokoić , jak ja na to mówie "mój niedobór cukru"

Troche motywatorów !!!!!!!!

...Chcę taki kostium <3 ..i ciałko :DŚliczne ciało <3

  • evelevee

    evelevee

    1 kwietnia 2014, 19:08

    Oj mam słabość do słodyczy, ale teraz trzymam się dzielnie.... Powodzenia!

  • Matylda111

    Matylda111

    31 marca 2014, 22:25

    Komentarz został usunięty

  • melifexo

    melifexo

    31 marca 2014, 21:29

    Powinno się udać 7 kg w 2 miesiące. :) Życzę powodzenia ! :D

  • Ana96

    Ana96

    31 marca 2014, 19:44

    motywatory świetne! :D A no i napewno Ci si uda! :) Powodzenia

  • Pokerusia

    Pokerusia

    31 marca 2014, 14:55

    powodzenia:-)

  • cessiopeia

    cessiopeia

    31 marca 2014, 14:54

    Ja się nawet boję kupić czekoladę, bo pewnie by się skończyło na tabliczce... :P

  • Dorienne

    Dorienne

    31 marca 2014, 12:35

    powodzonka!trzymam kciuki!

  • liliana200

    liliana200

    31 marca 2014, 12:21

    Ja mam masło orzechowe w lodówce i na razie tylko na nie kukam, zbliża się @ i są ciągoty na takie pyszności.

  • kamaopr

    kamaopr

    31 marca 2014, 11:43

    łądne motywatory, wagę też masz ładną, zazdroszczę, tyle to chyba w podstawówce - gimnazjum ważyłam xD pozdr

  • agab2

    agab2

    31 marca 2014, 11:41

    wg mnie gorzka czekolada to rewelacja i do tego mg, tylko ostrożnie z ilością. A co do 7 kg na 2 miesiące to dość dużo :)

  • tyskaja

    tyskaja

    31 marca 2014, 11:04

    na ciemne pieczywo tez uważaj, bo czasem jest ciemne tylko dlatego, że ma słod jęczmienny jako barwnik, a wcale nie jest zdrowszy od białego :) najlepiej wybierac te, co mają prawie same ziarna :)

  • Matylda111

    Matylda111

    31 marca 2014, 10:30

    bynajmniej czy przynajmniej?

    • sisi944

      sisi944

      31 marca 2014, 22:24

      Jestem beznadzejna w pisaniu kolezanko, ale ja tu pisze co jem i robie, jak Ci to przeszkadza nie czytaj tego co pisze na moim koncie i usuń mnie z znajomych!:) Pozdrawiam !

  • agulina30

    agulina30

    31 marca 2014, 10:11

    nie wiem, czy gorzka czekolada to dobry wybór, skoro chcesz zrzucić 7 kg. powodzenia!