Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 11

hej

Dziś byłam w gości u rodziców, więc się skusiłam na obiadek ale, dietke trzymam, jutro będę mieć rowerek stacjonarny , będę pedałować codziennie

Śniadanie

Jajecznica, 2 kromki chleba pełnoziarnistego

Śniadanie II

2 kromki chleba pełn. z pastą z łososia i pomidora, kiełki

Obiad

nóżka z kurczaka, ziemniak, mizeria, sok brzoskwiniowy, 2 zielone herbaty

Podwieczorek

Jabłko,truskawki, herbata zielona

kolacja

jogurt naturalny,truskawki,banan