Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zmusiłam się...

Jak obiecałam, tak zrobiłam. Zmusiłam się dziś do ćwiczeń, które wykupiłam w Vitalii. Jedna sesja zajęła mi 40 minut, włączając w to  rozgrzewkę. Ćwiczenia nie są trudne, tylko pewnie trzeba je wykonywać regulrnie i dokladnie, wtedy zobaczyć można będzie efekty. No to będę ćwiczyć, chociaż zdecydowanie wolę rower i marsze na świeżym powietrzu. Teraz, zgodnie z obietnicą - idę do słówek. Będę rozciągać zwoje mózgowe, a nie tylko mięsnie tricepsa.