Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 24

Słabo mi to coś idzie... trochę mi przykro, ostatnio często zdarzają się odstępstwa od diety tu coś słodkiego, tu jakiś obiad itd. Na prawdę się staram ale słabo to idzie... Z każdym dniem powtarzam sobie DZISIAJ WYTRZYMASZ DOKŁADNIE, ZGODNIE Z DIETĄ. Ale to się nie udaje, tu jakieś posiłki pozamieniam, tu zjem o innej godzinie, albo w ogóle pominę posiłek... Dzisiaj idę na siłownie, po niej zawsze się fajnie czuję, ale kurde zaraz minie miesiąc a moje efekty są bardzo mizerne, czasem tyle chudłam bez diety...