Czytam tu i owdzie o diecie IG a dzisiaj wpadl mi w rece artykul o detokssie organizmu. W sumie zastanawiam sie, bo pare z objawow zanieczyszczonego organizmu mam, ale nie jestem na 100% pewna ,czy to akurat taka jest ich przyczyna. Stosowalam raz taka diete 3 dniowa i musze powiedziec,ze swietnie sie po niej czulam. Teraz jak mieszkam w Anglii jest trudno o kefir.. a ja tak za nim tesknie:(((
Ah dzisiaj od rana zabralam sie za tluszczyk i pobiegalam 40 minut, pozniej gimnastyka nastepne 20. Chyba zaraz pojde na rower, bo jak nie pojde to zasne a sen po posilku to najlepszy przyjaciel mojego tyleczka i ud...:((