Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Środa pod znakiem tuńczyka - fotorelacja

Wiecie, trochę zła na siebie jestem - nie miałam czasu przygotować mojego obiadu na dziś, więc wrzuciłam to, co miałam na patelnię i wyszedł omlet. Mega pyszny - to prawda, ale smażony... Dawno już nie jadłam czegoś takiego, więc mój żołądek trochę się buntował. Jutro już będzie lepiej :-).

xxx

I śniadanie - pyszne kanapeczki (kaloryczność dodam później)

II śniadanie - galaretka z bananem (za dużo, oj za dużo kobieto...)

Obiad - omlet z tuńczykiem, szpinakiem i wszystkim, co w lodówce ;-) + sok pomarańczowy

Podwieczorek - galaretka z mandarynką i odrobiną jogurtu naturalnego (wiem, wiem, tym zdjęciem mogłabym straszyć dzieci ;-))

Kolacja - sałatka z wędzoną makrelą i pomarańczą

xxx

Woda: 10 x 200 ml (ok. 2,0 l)
  • skrzydla.motyla

    skrzydla.motyla

    2 lutego 2012, 07:27

    Cytrynko, napiszę w pamiętniku, bo może ktoś jeszcze skorzysta :-).

  • Cytrynka86

    Cytrynka86

    1 lutego 2012, 21:23

    moge dostac przepis na ta salatke z makrela?wszystko jak zwykle pieknie kolorowo wyglada:)

  • Kama1988

    Kama1988

    1 lutego 2012, 20:51

    Kolejne smaczne menu :)

  • emidi

    emidi

    1 lutego 2012, 20:44

    Ojj nie złośc sie. Ładniutki ten omlet :) Bardzo lubie omlety ze szpinakiem :D

  • justynaaa00

    justynaaa00

    1 lutego 2012, 20:43

    Ooo, widzę, że u Ciebie można znaleźć masę pomysłów na menu podczas diety :) :)