Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
44


13.01.12

DZIEN CZTERDZIESTY CZWARTY

MENU

kawa z mlekiem

4 lyzki jogurtu sojowego, 2 lyzki otrebow, 1 lyzka zarodkow, swiezy ananas, borowki amerykanskie

1/2 kromki razowego z pasztetem, 1/2 z serkiem P i lososiem, maly pomidor, 1/2 czerwonej papryki, maly pomidor/ garsc pestek z dyni

herbata z pokrzywy

losos w porach

czerwona herbata

swiezy ananas

twarozek z paluszkami krabowymi, rzodkiewkami

1,5 l wody

witaminy

FITNESS:
spacer- 1 h

  • Grazka19751

    Grazka19751

    14 stycznia 2012, 13:50

    No cholercia, uzależniona jestem od codziennego ważenia ;-)))) Przyznaję się ;-))))

  • reiven

    reiven

    13 stycznia 2012, 17:57

    jest świetnie :) ja też miałam rybkę na obiad :)

  • 7sara7

    7sara7

    13 stycznia 2012, 14:26

    łosoś w porach ;))) chyba sobie dzisiaj cos takiego zrobie :)