DZIEN CZTERDZIESTY DZIEWIATY
MENU
kawa z mlekiem
jogurt sojowy wisniowy, 2 lyzki otrebow, kilka kawaleczkow swiezego ananasa
borowka amerykanska
herbata z szalwii
1/2 kromki razowego z pasztetem, 1/2 kromki z serkiem Phil. Light, 3 rzodkiewki, pomidor
czarna herbata
makaron z paluszkami krabowymi, salata, 1 lyzka Phil.Light
czerwona herbata
kromka razowego ze sledziem w pomidorach
herbata z pokrzywy
1,5 l wody
witaminy
FITNESS:
brak
KOMENTARZ:
Nadal jestem chora. Dzis znowu nie ruszylam sie z domu.