Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
PODSUMOWANIE TYGODNIA!!!! PLUS 0.30 KG!!!


13.05.12
WAGA: 62.90 KG 
PODSUMOWANIE TYGODNIA: +0.30 KG
START: 62.60 KG KONIEC: 62.90 KG

OD POCZATKU- 01.12.11: 
START: 72.80 KG KONIEC:  62.90 KG
TOTAL: -  9.90 KG

07.05- 1306 kcal 
08.05- 2500 kcal 
09.05- 1522 kcal
10.05- 4000 kcal  !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
11.05- 1456 kcal 
12.05- 1275 kcal 
13.05- 4000 kcal !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
SREDNIO  KCAL/TYDZIEN    2294 KCAL   !!!!!!!!!!!!
3 X TRENING INDYWIDUALNY!!!
2 X CWICZENIA W DOMU !!!!!