DZIEN 204
WAGA: 66.70 KG (-1.10 KG)
LUKOWE CWICZENIA
8.30- owsianka z borowkami, platkami migdalowymi
kawa z mlekiem migdalowym
11.00-grahamka z bialym serem O i rzodkiewkami, czeresnie
rumianek
14.00-makaron jajeczny z owocami morza i warzywami orientalnymi
ORZECHY LASKOWE ZA DUZO, OJ ZDECYDOWANIE ZA DUZO!!!!!
16.30-dorsz w pomidorach i puree ziemniaczanym
1,5 l wody