Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 3 i 4


13 z przodu żegnam Cię ozięble z nutką ironii. // Przeżyłam dwa ostatnie dni, trzymając się diety i nawet - o dziwo - treningów 🙂 Schodzi ze mnie woda, nie mogę powstrzymać się przed wskakiwaniem na wagę co rano, bo jest to super motywujące, jak codziennie pokazuje chociaż odrobinę mniej. Nadal mam problem z piciem 2.7 l płynów i 4 posiłkami dziennie, dzisiaj ominęłam jeden z powodu dziwnych mdłości 🤢, może to połącznie składników nie odpowiada mojemu ośrodkowi wymiotnemu w mózgu, chociaż smak jest przyzwoity 🤷‍♀️. W tyłek mi dają te treningi, codziennie to jest ponad godzina, ale przynajmniej wiem, że nie ruszę słodkiego i tłustego, skoro wylewam teraz morze potu i łez 😵😁

Oto jadłospis z ostatnich dwóch dni (nie uwzględniłam koktajli)


  • bali12

    bali12

    25 marca 2021, 22:15

    Gratuluję pożegnania, tak trzymać

  • aska1277

    aska1277

    25 marca 2021, 20:06

    Zdrowo, kolorowo i apetycznie i tak trzymaj. Gratuluję pożegnania 12 z przodu :)

  • makaroniara

    makaroniara

    25 marca 2021, 20:02

    Kurde zazdroszczę, że się pożegnałas z 13. Ja jak się już pożegnam z 13 to będę taka podjarana, że chyba szampana otworze 😀

  • Agnusia93

    Agnusia93

    25 marca 2021, 14:13

    Gratulacje!! Trzeba 12 i pożegnać na stałe!

  • Lizzyl

    Lizzyl

    24 marca 2021, 19:18

    Ooo gratuluję spadku! to teraz lecisz dalej, nim się obrócisz a przywitasz dwucyfrową wagę, czego Ci życzę z całego serca !! Jedzonko pysznie wygląda mmm :) Jakie robisz ćwiczenia? :) Jakieś swoje czy z Vitalii?

    • Slodko_Slodkaa

      Slodko_Slodkaa

      24 marca 2021, 22:00

      Robię ćwiczenia z Vitalii, oprócz tego jadę na rowerze stacjonarnym oraz wczoraj wykonywałam ćwiczenia na platformie wibracyjnej (nie wiem czy to coś da, ale podobno nie będzie mi tak skóra wisieć ) :) do mojej dwucyfrowej wagi jeszcze kupę czasu, ale z dnia na dzień mam nadzieję, że będę bliżej celu :) buziaki

  • JankaMeek

    JankaMeek

    24 marca 2021, 18:12

    Żegnamy ozięble. Idź i nie wracaj 😉

  • dorotka27k

    dorotka27k

    24 marca 2021, 10:36

    powodzonka kochana każdy spadek to sukces trzymaj tak dalej i nie odpuszczaj walcz o siebie.....o lepszą zdrowszą i szczuplejszą siebie

    • Slodko_Slodkaa

      Slodko_Slodkaa

      24 marca 2021, 22:10

      Dziękuję Ci za słowa wsparcia <3