Dziś:
śniadanie - owsianka z bananem
przekąska - jogurt naturalny
przekąska - jabłko+mandarynka
obiad - filet drobiowy + 1,5 ziemniaka z parowaru
kolacja - 2 kawałki razowca, 3 plastry polędwicy, 2 grube plastry białego sera
Dziś:
śniadanie - owsianka z bananem
przekąska - jogurt naturalny
przekąska - jabłko+mandarynka
obiad - filet drobiowy + 1,5 ziemniaka z parowaru
kolacja - 2 kawałki razowca, 3 plastry polędwicy, 2 grube plastry białego sera
DietetyczkaNaDiecie
17 grudnia 2014, 19:48owsianka z bananem <3 polecam z dodatkiem masla orzechowego, rewelacja;)
smakija4
20 grudnia 2014, 08:21a nie ,,za kaloryczne"?