Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wracam do zdrowia :)

Cześć Wam :) Wracam do Was, niby po przeziębieniu, ale to przeziębienie dało mi w kość :( Kaszel jakbym miała wypluć płuca i do tego katar, który pozbawił mnie smaku i zapachu. Już raz miałam zapalenie płuc, które zakończyło się pobytem w szpitalu i podłączeniem kroplówki więc za każdym razem gdy jest tak źle, modlę się żeby nie było powtórki z rozrywki. Na szczęście to tylko przeziębienie. Prawdę mówiąc sama jestem sobie winna. Sesja zaliczona więc mając więcej czasu rzuciłam się w wir ćwiczeń. Klimatyzacji w domu nie ma więc zawsze było otwarte okno. Fakt, ćwiczyło się lepiej ale skutki tego już nie były takie miłe. Już wracam do zdrowia i do ćwiczeń wrócę w poniedziałek ale ze starym grafikiem ćwiczeń i już z zamkniętym oknem ;)

Co do diety to zostałam przy diecie urozmaiconej i chyba dlatego moja waga stanęła w miejscu. Cieszę się, że nie poszła w górę bo u mnie brak ruchu zawsze wiązał się z dodatkowymi kg. Nie chciałam jeszcze bardziej osłabiać organizmu uboższymi dietami bo musiałam czerpać z czegoś energię do zwalczania tego choróbska. W poniedziałek idę na wizytę do dietetyczki więc mam nadzieję, że w ciągu kolejnego tygodnia uda mi się wreszcie pożegnać 9 ;)

Zrobiło się późno więc zmykam spać, regenerować organizm. Dobrej nocy wam życzę i słodkich snów ;) i pamiętajcie damy radę ;)